Fach­ma­ga­zin: Stress­ma­nage­ment

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Beschreibung

Stress­ma­nage­ment – Stra­te­gi­en zur Stress­be­wäl­ti­gung

 

Sie erfah­ren

  • war­um Ihr Stress zwar einen äus­se­ren Aus­lö­ser hat, die­ser jedoch nicht für Ihren Stress ver­ant­wort­lich ist.
  • war­um Ihr Stress per­sön­li­che und indi­vi­du­el­le Grün­de hat.
  • war­um Ihre bis­he­ri­gen stress­re­du­zie­ren­den Lösun­gen nicht grei­fen kön­nen.

 

Sie kön­nen

  • stress­ver­stär­ken­de Ver­hal­tens­mus­ter wahr­neh­men.
  • den Sinn und Zweck Ihres Stres­ses erken­nen.
  • mit stress­re­du­zie­ren­den Stra­te­gi­en Ihren Stress kon­text­be­zo­gen auf­lö­sen.
  • all Ihre Res­sour­cen akti­vie­ren – zur Stress­re­du­zie­rung und Stress­pro­phy­la­xe.

 

Erschie­nen
Janu­ar 2018

Umfang
ca. 38 Sei­ten

Her­aus­ge­ber
pre­fer­red lea­ders club, Unter­neh­mer Forum Schweiz

Autoren
Bri­git­te Mil­ler

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